200 timmars yogalärarutbildning på Bali | Yogasola på Bali
Bli en 200 timmars certifierad yogalärare av Yoga Alliance
och ta del av en spännande resa på 23 dagar på Bali
erbjudande för tidig bokning
$ 2199 USD
$ 1450 USD
Begränsat antal platser tillgängliga för vår nästa 200 timmars yogalärarutbildning – reservera din plats innan den fylls upp! 🌿
Om 200 timmars yogalärarutbildning på Bali av YMB yoga i naturen
Vår 200-timmars yogalärarutbildning på Bali av YMB är utformad för dem som är ivriga att fördjupa sin yogapraktik och få färdigheter att vägleda andra. Belägen i Balis fridfulla och inspirerande landskap, täcker denna fördjupande kurs allt från grundläggande asanas till yogans filosofi.
Oavsett om du är nybörjare eller vill förbättra din praktik, erbjuder denna utbildning en stödjande miljö för att växa, lära och transformeras. Börja din resa mot att bli en självsäker och kunnig yogalärare med oss!
- Yoga Alliance ackrediterat certifikat (världsomspännande)
- 21 dagar/20 nätter på en boutique-resort i Balis andliga bergshöjder
- Läcker ayurvedisk mat, vegansk/vegetarisk mat, tillagad med ekologiska frukter och grönsaker odlade på våra egna plantager
Datum för kommande utbildningar
| Tillgänglighet | |
|---|---|
| 1 – 21 november 2026 | platser |
| 1 – 21 december 2026 | 3 platser |
| 1 – 21 januari 2027 | 3 platser |
| 1 – 21 februari 2027 | 3 platser |
| 1 – 21 mars 2027 | 3 platser |
| 1 – 21 april 2027 | 4 platser |
| 1 – 21 maj 2027 | 3 platser |
| 1 – 21 juni 2027 | 4 platser |
| 1 – 21 juli 2027 | 5 platser |
| 1 – 21 augusti 2027 | 5 platser |
| 1 – 21 september 2027 | 5 platser |
| 1 – 21 oktober 2027 | 5 platser |
Detaljer om 200 timmars yogalärarutbildning
Vår 200 timmars yogalärarutbildning i flera stilar dyker djupt in i de väsentliga praktikerna och filosofierna inom traditionell yoga. Lär dig av världsberömda instruktörer med årtionden av undervisningserfarenhet.
Asana
- Variationer i stående och sittande ställningar
- Djupa ryggradsböjningar och rotationer
- Inversioner
- Balansering
- Stående
- Sittande
- Ryggliggande
- Hatha, Vinyasa och Ashtanga ½ primärserie
- Engelska och sanskritnamn
Undervisningsmetodik
- Hur man utformar och sekvenserar en klass
- Justeringstekniker
- Assistera och praktisk hjälp
- Verbala ledtrådar för att stödja elever
- Korrekt inriktning och potentiella risker med yogaställningarKorrekt inriktning och potentiella risker med yogaställningar
- Undervisningspraktik (Adhyapanam)
- Posefamiljer
- Praktik med feedback
Yogaanatomi
- Kroppens struktur genom ben och muskler
- Hur man använder anatomi för att stödja poser
- Yogans effekter på kroppens system
- Kontraindikationer
- Anpassning vid skada
Filosofi
- Sanatana Dharma
- Yogans mystiska ursprung
- Vedas
- Upanishaderna
- Bhagavad Gita
- Patanjalis Yoga Sutras
- Chakran och energisystemChakran och energisystem
Pranayama
- Att inkludera Pranayama i en klass
- Yogisk andning (dirga pranayama)
- Nadi Shodana
- Kapalbhati
- Ujjayi
- Sama Vritti
- Anulom Vilom
- Bhastrika
- Bhastrika
- Surya Bheda
- Sheetali
- Fördelar och kontraindikationer med pranayama
Meditation
- Introduktion till meditation
- Kroppsskanningsmeditation
- Mindfulness
- Andningstekniker
- Meditationsfilosofi
- Sadhu Nails Board
Shatkarma
- Shatkarma
- Trataka
- Agni Sar
Ytterligare ämne
- Yogafilosofi (Yoga Darshana)
- Yoga Nidra (psykisk sömn)
- Yoga Bandhas (energilås)
- Mudras (yogagester)
- Recitation av heligt ljud (mantrasång)
- Engelska och sanskrit namn
Efter att ha slutfört kursen…
Snyggt och rent boende
På YMB 200 timmars yogalärarutbildning tror vi att rätt boende är nyckeln till en komplett yogaupplevelse. Våra utrymmen är utformade för att skapa en fridfull fristad, vilket gör att studenterna fullt ut kan fördjupa sig i sin praktik.
- Rena och välskötta rum
- 24/7 RO-filtrerat dricksvatten
- Kursmaterial tillhandahålls under hela utbildningen
- Gratis WiFi och dygnet runt-säkerhet med CCTV
- Privata badrum, rymliga duschar och privata terrasser
Våra boenden är omgivna av frodig grönska, som smälter samman sömlöst med naturen för att främja en djup känsla av lugn. Varje rum är designat med enkelhet och komfort i åtanke, med luftkonditionering, gott om utrymme och fantastisk utsikt över vår trädgård. Det är en plats att koppla av, reflektera och föryngra dig på din yogaresa.
Aktiviteter som ingår i kursen
Utforska Balis skönhet samtidigt som du fördjupar din praktik – upplev en blandning av äventyr, kultur och yoga.
Aktiva meditationssessioner
Lås upp en unik resa med YMB Yoga School genom aktiv meditation, designad för att ge energi åt din ande och fördjupa din förståelse för yogans essens.
Utforska Balis skönhet med 2 söndagsutflykter!
Ta en paus från din 200 timmars yogalärarutbildning och följ med oss på två gratis söndagsutflykter till Balis mest fantastiska platser. Upplev öns vackra landskap och livliga kultur, lägg till en touch av äventyr till din yogaresa – allt ingår i din kurs!
Filmkvällar på storbildsskärm
Avsluta din äventyrsdag med en mysig filmkväll under stjärnorna. Njut av ett urval av inspirerande filmer som projiceras utomhus, omgiven av Balis frodiga skönhet. Med bekväma filtar och naturens fridfulla ljud är det det perfekta sättet att koppla av och varva ner efter en dag av utforskning.
Lägereldar och marshmallows & nya vänner
Avsluta din äventyrsdag med en mysig filmkväll under stjärnorna. Njut av ett urval av inspirerande filmer som projiceras utomhus, omgiven av Balis frodiga skönhet. Med bekväma filtar och naturens fridfulla ljud är det det perfekta sättet att koppla av och varva ner efter en dag av utforskning.
Upplev Kirtans magi
Följ med oss på själfulla Kirtan-sessioner, där andlig sång skapar en glad, hjärtöppnande atmosfär. Anslut dig till gemenskapen, känn den kollektiva energin och låt de upplyftande sångerna ge frid och enhet.
Upplev den balinesiska dansen
Följ med oss på själfulla Kirtan-sessioner, där andlig sång skapar en glad, hjärtöppnande atmosfär. Anslut dig till gemenskapen, känn den kollektiva energin och låt de upplyftande sångerna ge frid och enhet.
Skörda färskt från gården
Få händerna i jorden och njut av att skörda ekologiska grönsaker direkt från gården! Upplev glädjen i att samla färska råvaror och koppla upp dig med naturens rytmer. Det är en jordnära och givande aktivitet som för dig närmare jorden.
Obs: Denna aktivitet är säsongsbetonad och beror på årstiden.
Ayurvedisk matlagningskurs
Lär dig den uråldriga konsten att laga ayurvedisk mat med våra expertinstruktörer. Skapa näringsrika måltider som främjar balans och välbefinnande för kropp och själ. En verkligt berikande upplevelse för din hälsoresa.
Sattvisk och hälsosam yogisk mat
Näring för yogin inom dig
På YMB är mat mer än bara vad vi äter – det är en hörnsten i den balans och harmoni vi strävar efter att odla. Vi tror att hälsosam, medveten kost är nyckeln till att ge näring åt både kropp och själ, och kompletterar din yogaresa. Våra måltider tillagas med kärlek för att återspegla principerna om hållbarhet, näring och tradition, vilket skapar en härlig upplevelse för alla.
Vad vi erbjuder:
- Rena och hygieniskt tillagade måltider.
- Sattvisk yogisk kost för att stödja din praktik.
- Tre måltider dagligen: frukost, lunch och middag.
- Örtte, färska juicer och varmt vatten för hydrering.
- Alla måltider ingår i kursavgiften.
- Näringsrik men smakrik mat serveras vid fasta tider.
En kost baserad på Ahimsa (icke-våld), Sattva (renhet) och Prana (livsenergi) vårdar din väg till självupptäckt.
Dagligt schema på YMB YOGA School i Bali: 200 timmars Yoga TTC
På YMB är vårt team dedikerat till att erbjuda dig en oförglömlig upplevelse varje dag. Det 21-dagarsprogrammet är noggrant utformat för att sömlöst blanda yogapraktik, inriktning, anatomi, undervisningstekniker och filosofi. Våra otroliga instruktörer, var och en experter inom sitt område, kommer att guida dig genom denna transformerande resa och dela sin passion och djupa kunskap om yoga. Gör dig redo att fördjupa dig i yogans essens med vägledning från lärare i världsklass som kommer att inspirera och stärka dig.
| Tid | Aktivitet |
|---|---|
| 06:30 AM - 07:00 AM | Pranayama |
| 07:00 AM - 08:30 AM | Ashtanga |
| 08:30 AM - 09:30 AM | Frukost |
| 09:30 AM - 10:30 AM | Yogafilosofi |
| 10:30 AM - 11:00 AM | Paus |
| 11:00 AM - 12:30 PM | Hatha / Vinyasa |
| 12:30 PM - 02:00 PM | Lunch |
| 02:00 PM - 03:00 PM | Ayurveda + Chakra |
| 03:15 PM - 04:45 PM | Anatomi / Justering |
| 05:00 PM - 06:30 PM | Yin |
| 06:30 PM - 07:00 PM | Meditation |
| 07:00 PM - 08:00 PM | Middag |
| Obs: Schemat kan komma att ändras beroende på säsong. | |
🍃 YMB Yoga School Bali – Näringsrik växtbaserad meny
På YMB Yoga School Bali anser vi att medveten kost är en viktig del av din yogaresa. Vårt kök tillagar färska, hälsosamma och balanserade måltider varje dag – utformade för att ge din kropp energi, lugna ditt sinne och lyfta din själ.
Vi erbjuder ett utsökt utbud av veganska (V), glutenfria (GF), och veganska & glutenfria (V GF) alternativ, skapade av lokalt producerade, säsongsbetonade ingredienser. Varje vecka ändras vår meny för att ge dig livfulla balinesiska smaker, näringsrika vegetariska klassiker och måltider inspirerade av ayurvediska principer.
Från energigivande frukostar till tröstande middagar, varje rätt är tillagad med kärlek, omsorg och intention – så att du kan fokusera på din praktik medan vi tar hand om din näring.
Obs: Vår matmeny kan komma att ändras säsongsmässigt för att säkerställa färskhet och kvalitet.
säkra din plats med endast 20% deposition
200 timmars yogalärarutbildning på Bali 2025/2026
Från elev till lärare: 200 timmar för att fördjupa dina färdigheter och bemästra din praktik.
Vår 200 timmars yogalärarutbildning på Bali ger en chans att fördjupa dig i Balis fridfulla omgivningar samtidigt som du utvecklar dina yoga- och meditationsfärdigheter. Denna kurs hjälper dig att förfina din praktik, bemästra asanas och få självförtroendet att vägleda andra på deras yogaresa.
Ta nästa steg mot att bli en certifierad lärare idag!
Kursavgift:
2199 USD
1450 USD
För delat rum
3000 USD
1900 USD
För privat rum
• Två enkelsängar
• Dusch \ varmvatten \ wi-fi
• Frukost, lunch, middag
• 200 ryt-utbildning och alla gemenskapsevenemang
• Yogautrustning och läromedel
• King size-sängar
• Dusch \ varmvatten \ wi-fi
• Frukost, lunch, middag
• 200 ryt-utbildning och alla gemenskapsevenemang
• Yogautrustning och läromedel
Studentrecensioner från YMB Yoga
Vad ingår i kursavgifterna?
✔ Boende (privat eller delat)
✔ Enkel transfer från flygplatsen (DPS) till skolan
✔ 20 nätters boende
✔ 3 vegetariska måltider per dag under kursen
✔ Örtteer och hälsosamma juicer
✔ Flera stilar av Asanas; Ashtanga och Vinyasa yoga, Yin, Hatha yoga-pass
✔ Undervisningsmetodik, anatomi och filosofiklasser
✔ Studiematerial: Kursmanual, kursmaterial, yogamattor och material för alla aktiviteter
✔ Meditation, pranayama och mantrachantning
✔ 1 timmes gratis helkropps Balinesisk massage
✔ Utflykt och traditionella kulturella aktiviteter
✔ Certifikat – Yoga Alliance Certificate (RYT)
Vad ingår inte i kursavgifterna?
❌ Flyg
❌ Visum
❌ Personliga utgifter
❌ Tvättkostnader
❌ Utflyktsaktiviteter
❌ Medicinska utgifter
Vårt team
Förvandlar liv med djup kunskap och vårdande yogavägledning.
Ashish
Engagerad yogalärare med 6 års erfarenhet av Ashtanga Vinyasa, Hatha och terapeutisk yoga. Skicklig i att undervisa avancerad Hatha Yoga, meditation, Pranayama, Shatkarma reningsövningar och yogisk kost. Erfaren i att hantera hälsoproblem genom yoga och ge personlig vägledning i grupp- och individuella sammanhang. Visad expertis i att leda yogakurser vid välrenommerade skolor i Rishikesh. Engagerad i att främja holistiskt välbefinnande genom skräddarsydd undervisning och medkännande...
Pilya (Yin Yogalärare)
Jag lärde mig yoga för cirka 10 år sedan, jag träffade en yogalärare, och han specialiserade sig på pranayama, meditation, han var den som först introducerade mig till vad yoga var. Från det ögonblicket blev jag intresserad av yogans värld, och min andliga resa ledde mig till att fokusera på yogans värld. Då förlorade jag många saker i mitt liv, men yogan räddade mig och återförde mig till mitt sanna jag, jag började lära känna mig själv, började älska mig själv, började hitta lycka inom mig själv. Jag började studera yin yoga, pranayama, meditation och ljudbad [sjungande skål] nu är yoga en del av mitt liv
Saurav Rathore
Certifierad Yogainstruktör & TantralärareMed en djup passion för att förbättra liv genom yogans kraft har jag ägnat mig åt att vägleda individer på deras resa mot fysiskt, mentalt och andligt välbefinnande. Som en 500-timmars certifierad yogi och en 200-timmars certifierad tantralärare är mitt uppdrag att göra de djupa fördelarna med dessa gamla praktiker tillgängliga för alla, genom att blanda tradition med moderna insikter. Min expertis ligger i att bryta ner asanas för att erbjuda en tydligare förståelse av anatomi och inriktning, vilket säkerställer att varje praktik är både säker och effektiv. Mina styrkor omfattar Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga filosofi, inriktning, anatomi, pranayama och meditation. Min undervisningsfilosofi är rotad i tron att yoga, när den moderniseras och görs tillgänglig, har kraften att förändra liv. Jag är engagerad i att hjälpa varje individ att uppleva yogans fulla potential, anpassa gamla praktiker för att möta samtida behov.
WAYAN MULIARTA
Född och uppvuxen på Bali, Wayan Muliarta kommer från en lång släktlinje av balinesiska präster och helare som introducerade honom till antik litteratur och traditionell medicin i ung ålder. Han började snart utforska och praktisera holistiska hälsoformer, inklusive Usada Bali, Ayurveda, yoga, meditation och Zen under vägledning av balinesiska mästare. Han tog sin kandidatexamen i ayurvedisk hälsa från Hindu University i Denpasar, Bali och började undervisa i vedisk och yogisk filosofi i olika skolor över hela landet. Genom sin privata praktik har Wayan hjälpt människor från alla samhällsskikt att läka och växa känslomässigt, fysiskt och andligt. Wayans föreläsningar kommer att täcka Ayurveda, yogisk filosofi och chakra healing.
Sunil
Med en djup grund rotad i traditionella praktiker, har jag över 14 års djupgående erfarenhet av att lära mig och undervisa yoga, kompletterat med en kandidatexamen i sanskritgrammatik. Min resa, tillbringad inom ett ashrams heliga gränser, har inte bara fördjupat min förståelse för yoga utan också finslipat min förmåga att vägleda andra på deras transformerande resor. Certifierad som en 500-timmars yoga- och terapeutisk lärare, är mitt uppdrag att integrera gammal visdom med moderna terapeutiska praktiker för att stärka individer mot holistiskt välbefinnande.
Kärnkompetenser och expertis:
Traditionell yogaundervisning
Min tid i ashramet har gett mig en oöverträffad insikt i traditionell yoga, vilket gör att jag kan undervisa med äkthet och djup. Denna erfarenhet gör att jag kan koppla studenter till yogans andliga essens, säkerställa att praktiken överskrider det fysiska och berör själen.
Terapeutisk yogamästerskap
Under åren har jag specialiserat mig på terapeutisk yoga, och använder den som ett kraftfullt verktyg för att hantera olika åkommor. Min strategi är holistisk, med fokus inte bara på symtomen utan på grundorsakerna till obehag, och därmed erbjuda varaktig lindring och främja övergripande välbefinnande.
Andlig och transformerande strategi
Min undervisningsstil är starkt påverkad av spiritualitet, med syftet att inte bara instruera utan att förändra liv. Jag tror att yoga är en inre resa, och jag strävar efter att vägleda mina studenter mot självupptäckt, inre frid och djup personlig tillväxt.
Erfarenhet av olika hälsotillstånd
Jag har arbetat omfattande med individer som lider av ett brett spektrum av tillstånd, och hjälpt dem att läka och återfå kontrollen över sina liv genom anpassade yogapraktiker. Min erfarenhet inkluderar att hantera kronisk smärta, stressrelaterade störningar och andra fysiska och psykiska hälsoutmaningar.
Yogafilosofi och anatomi
Min djupa förståelse av sanskrit och traditionell yogafilosofi gör att jag kan erbjuda en omfattande inlärningsupplevelse. Jag betonar vikten av inriktning och anatomi i praktiken, vilket säkerställer att studenterna får en grundlig förståelse för asanas och deras fördelar.
Avslutande uttalande
Som en engagerad yogalärare med över ett decenniums erfarenhet, ligger mitt engagemang i att vägleda individer genom yogans transformerande kraft. Min blandning av traditionella praktiker, terapeutisk expertis och andlig insikt positionerar mig unikt för att hjälpa andra att uppnå varaktig hälsa och inre harmoni. Oavsett om du vill läka, växa eller helt enkelt fördjupa din praktik, är jag här för att stödja dig varje steg på vägen. Denna text ger en omfattande översikt över din expertis, erfarenhet och den unika strategi du har för att undervisa yoga.
Google-recensioner av YMB Yoga School Bali
Globalt beröm från våra studenter talar sitt tydliga språk. 🌍 Hör deras vittnesmål!
Frågor du kan ha innan du går med oss
Har du tvivel angående kursen och platsen?
When do I have to pay the remaining amount of course fee?
You are required to pay the remaining course fee when you join us at our school in Bali
Can I get a refund on my Advance Deposit in case I cancel my booking?
For new bookings made ON or AFTER 18 May 2022)
As of 18 May 2022, We will not be able to refund your advance deposit. However, you will be allowed to change your course or period (start date) [subject to availability, and price difference (if any) of new course / retreat / period]
(For old bookings made BEFORE 18 May 2022)
Yes, we will refund your booking amount minus transaction fee (if, any) only when you notify us about your cancellation before 7 days of course starting date. We may not able to offer refunds for last-minute cancellations
What payments methods are available for Remaining course fee?
The remaining course fee can be paid at our Yoga centre through the following options
- Cash
- Credit card or Debit card
- Bank Transfer
Can I register myself at Yoga Alliance after this course?
Yes, after completing the course successfully, you will receive a RYT 200/300 hour certificate (as applicable) and be able to register yourself as a teacher at Yoga Alliance (The registration fees are not included in our course program)
Can I teach Yoga after completing a 100 hour Yoga TTC?
The 100 hour Yoga TTC is a great introduction into Yoga also for beginners. It is more for one self, to explore and get to know what Yoga is about. After completing this course, you don’t have gathered enough knowledge to teach Yoga yet. We recommend you to either complete a second 100 hours course with us, or even better join us or any other school for a 200 hours course later on
Can I teach after completing the 200 hour Yoga TTC?
YMB Yoga School does its best to offer you the best possible education one can receive in a 200 hour Yoga TTC. We put a strong emphasis on helping our students to gain the necessary confidence to become a yoga teacher. Our 200 hours course is a great foundation for the first steps in teaching Yoga, if somebody is motivated and has right amount of self confidence and can keep a persistent self practice, from our point of few such a student can definitely teach classes straight after the course.
However 200 hour Yoga TTC should never be the last stop on the journey of Yoga study, since these are only the roots which are very necessary for a tree to grow and survive any kind of hindrances.
Keep your practice up after completing the course, keep learning from other teachers and start practicing to teach right away if you feel!
Is there any exam or test to complete the course?
Yes, there will be 2 theoretical and 1 practical exam to complete your course successfully.
What does YMB expect from me as a student?
- Please give us 100% during the time of your course.
- Try to come like an empty book, and write the pages full at our course.
- Come with an open mind and be ready and open to receive knowledge and go beyond your imaginations.
- Expect less. Live more. The course is what you make out of it.
- Attend all classes unless you become ill. If you are ill you must report to a staff member that you will be missing class.
- Please respect our teacher and staff member.
- During the duration of the course, we expect that our students should experience complete yogic lifestyle experience. Therefore please stay away from intoxicants on school premises.
- In case of any concern / problem please always come to ask us directly. We are always willing to help you.
What is included in TTC?
- Three vegetarian meals a day, Smoothie/Juice/Seasonal Fruits (Please inform us before in case of allergy)
- Herbal Tea, Coffee, Seasonal Fruits, Filtered water
- Accommodation in a Private room
- Course book and material, pen and notebook
- Yoga mats and props are at the Yoga hall
- Classes of all subjects according to syllabus
- Weekend trips* to various destinations (private expenses during trips are not included)
Does YMB provides Yoga Mats
Yes, we provide all the necessary things like mats, pillows, belts, blankets and blocks to practice with us . At the moment we have basic Yoga Mats to practice on. If you wish you can also bring your own mat along
What should I bring with me for TTC?
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential clients, and help convince the visitor that you are a good fit for them.
What should I wear while training?
You can dress according to your preference, except during opening and closing ceremony, you are required to wear white clothes at YMB Yoga School
I am Fruitarian / Raw food eater. Can I get only Raw Meals?
Sorry, we cannot prepare special raw food dishes. However, we can serve you veg salads and fruit salad.
I am a Vegan / I have certain allergies. Do you provide alternatives?
We can indeed serve you vegan food as well. If you have any allergies, please be sure to inform us about it prior to your arrival, so we can make preparations accordingly.
Which Beverages do you serve?
We provide Purified water (cold / warm) Herbal Tea and Coffee for our TTC students
What kind of food do you serve during TTC?
Ancient Yogis believe food to be the creator of life force that sustains our body and keep us in good health, We serve three meals in a day; every meal is Gluten free, pure Vegetarian and Vegan which is proven to have myriad of health benefits. Each meal is freshly prepaid with organic (according to availability) and local Balinese ingredients With light seasoning to nourish you with Fiber, complex carbohydrates and vitamins, Every meal will leave you energize and uplift your body to keep you going through out the intense practice.
All the food is served freshly within a short time after preparing, so that you can receive the highest amount of vital energy/life force energy (Prana) from it. We believe that way to a person’s heart is through its stomach! So our chefs try their best to keep you amazed by serving delicious variety of food every day