バリ島100時間ヨガ指導者養成講座 – YMBヨガスクール
バリ島で人生を変える100時間のヨガトレーニングに乗り出しましょう。
バリ島で10日間のエキサイティングな旅に参加しましょう
早割
1400米ドル
999米ドル
次回の2025年12月200時間ヨガ指導者養成講座の残席は1名です
YMBによるバリ島100時間ヨガ指導者養成講座について
バリ島での100時間ヨガ指導者養成講座は、ヨガ指導者を目指す方や、練習を深めたい熱心な実践者にとって理想的な出発点です。経験豊富なインストラクターが指導するこの基礎コースでは、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ヨガ哲学といった必須要素に焦点を当てます。身体的、感情的、精神的な強さを築きながら、個人の練習を洗練させ、自信を持って指導を始めるためのツールを習得します。
このプログラムは、テクニックを学ぶだけでなく、ヨガの旅に目的を見出すことを目的としています。100時間のトレーニングを修了すると、200時間ヨガ指導者養成講座で次のステップに進む準備が整い、スキルをさらに向上させ、認定ヨガ指導者になることができます。あなたの変革の旅はここから始まります。
- ヨガアライアンス認定証(世界共通)
- バリ島の精神的な山間にあるブティックリゾートでの21日間/20泊
- 自家農園で栽培されたオーガニックの果物や野菜を使った、美味しくてアーユルヴェーダに基づいたビーガン/ベジタリアン料理
今後のトレーニング日程
| 空き状況 | |
|---|---|
| 1 – 10 11月 2026 | 枠 |
| 1 – 10 12月 2026 | 3 枠 |
| 1 – 10 1月 2027 | 3 枠 |
| 1 – 10 2月 2027 | 3 枠 |
| 1 – 10 3月 2027 | 3 枠 |
| 1 – 10 4月 2027 | 4 枠 |
| 1 – 10 5月 2027 | 3 枠 |
| 1 – 10 6月 2027 | 4 枠 |
| 1 – 10 7月 2027 | 5 枠 |
| 1 – 10 8月 2027 | 5 枠 |
| 1 – 10 9月 2027 | 5 枠 |
| 1 – 10 10月 2027 | 5 枠 |
100時間ヨガ指導者養成講座の詳細
「私たちのマルチスタイル100時間ヨガ指導者養成講座は、ヨガの基本的な実践と哲学への確かな導入を提供します。バリ島の穏やかな美しさの中で、経験豊富なインストラクターから学びましょう。」
アーサナ
- 立位および座位のバリエーション
- 深い脊柱の屈曲と回旋
- 逆転のポーズ
- バランス
- 立位
- 座位
- 仰臥位
- ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガ ½ プライマリーシリーズ
- ハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガ ½ プライマリーシリーズ
- 英語とサンスクリット語の名前
指導法
- クラスの設計とシークエンスの方法
- 調整テクニック
- アシストとハンズオン
- 生徒をサポートするための口頭での指示
- ヨガのポーズの正しいアライメントと潜在的なリスク
- 指導実践 (アディヤパナム)
- ポーズのファミリー
- フィードバック付きの実習
ヨガ解剖学
- 骨と筋肉を通じた身体の構造
- ポーズをサポートするために解剖学をどのように利用するか
- ヨガが身体システムに与える影響
- 禁忌事項
- 怪我への対応
哲学
- サナータナ・ダルマ
- ヨガの神秘的な起源
- ヴェーダ
- ウパニシャッド
- バガヴァッド・ギーター
- パタンジャリのヨーガ・スートラ
- チャクラとエネルギーシステムチャクラとエネルギーシステム
プラーナヤーマ
- クラスにプラーナヤーマを取り入れる
- ヨーガの呼吸法(ディルガ・プラーナヤーマ)
- ナーディー・ショーダナ
- カパラバーティ
- ウジャイ
- サマ・ヴリッティ
- アヌローマ・ヴィローマ
- バストリカ
- バストリカ
- スーリヤ・ベーダ
- シータリー
- プラーナヤーマの利点と禁忌
瞑想
- 瞑想の紹介
- ボディスキャン瞑想
- マインドフルネス
- 呼吸法
- 瞑想哲学
- サドゥー・ネイルズ・ボード
シャットカルマ
- シャットカルマ
- トラタカ
- アグニ・サール
追加トピック
- ヨガ哲学(ヨーガ・ダルシャナ)
- ヨガニードラ(サイキック・スリープ)
- ヨガバンダ(エネルギーロック)
- ムドラ(ヨガのジェスチャー)
- 聖なる音の詠唱(マントラチャンティング)
- 英語とサンスクリット語の名称
コース修了後…
ヨガアライアンス認定証が授与されます。
世界中で認められ、受け入れられています。
清潔で整頓された宿泊施設
YMBの200時間ヨガインストラクター養成講座では、適切な宿泊施設が完全なヨガ体験の鍵であると信じています。私たちの空間は、平和な安息の地となるように作られており、生徒が練習に完全に没頭できるようにしています。
✅ 清潔で手入れの行き届いた部屋
✅ 24時間年中無休のROろ過飲料水
✅ トレーニング期間中提供されるコース教材
✅ 無料Wi-FiとCCTVによる24時間警備
✅ 専用バスルーム、広々としたシャワー、プライベートテラス
私たちの宿泊施設は豊かな緑に囲まれ、自然とシームレスに調和し、深い安らぎの感覚を育みます。各部屋はシンプルさと快適さを念頭に置いて設計されており、エアコン、十分なスペース、そして庭園の素晴らしい景色が特徴です。ヨガの旅でリラックスし、熟考し、活力を取り戻す場所です。
コースに含まれるアクティビティ
バリの美しさを探求しながら練習を深めましょう。冒険、文化、ヨガの融合を体験してください。
アクティブ瞑想セッション
YMBヨガスクールで、アクティブ瞑想を通してユニークな旅を解き放ちましょう。これは、あなたの精神に活力を与え、ヨガの本質への理解を深めるように設計されています。
2回のサンデーエクスカーションでバリの美しさを探求!
200時間のヨガインストラクター養成講座の練習から離れて、バリの最も素晴らしい場所への2回の無料サンデーエクスカーションに参加しましょう。島の美しい風景と活気ある文化を体験し、ヨガの旅に冒険の要素を加えましょう。これらはすべてコースに含まれています!
大画面での映画鑑賞会
冒険の一日の終わりは、星空の下で居心地の良い映画の夜を過ごしましょう。バリの豊かな自然に囲まれた屋外で、感動的な映画のセレクションをお楽しみください。快適な毛布と自然の穏やかな音に包まれて、探索の一日の後にリラックスしてくつろぐのに理想的な方法です。
焚き火とマシュマロ、そして新しい友達
冒険の一日の終わりは、星空の下で居心地の良い映画の夜を過ごしましょう。バリの豊かな自然に囲まれた屋外で、感動的な映画のセレクションをお楽しみください。快適な毛布と自然の穏やかな音に包まれて、探索の一日の後にリラックスしてくつろぐのに理想的な方法です。
キルタンの魔法を体験
献身的な歌唱が喜びと心を開く雰囲気を作り出す、魂のこもったキルタンセッションに参加しましょう。コミュニティとつながり、集合的なエネルギーを感じ、高揚する詠唱が平和と統一をもたらすのを感じてください。
バリ舞踊を体験
献身的な歌唱が喜びと心を開く雰囲気を作り出す、魂のこもったキルタンセッションに参加しましょう。コミュニティとつながり、集合的なエネルギーを感じ、高揚する詠唱が平和と統一をもたらすのを感じてください。
農場から採れたての新鮮な食材を収穫
土に触れ、農場から採れたてのオーガニック野菜を収穫する喜びを体験してください!新鮮な農産物を集め、自然のリズムとつながる喜びを味わいましょう。大地と一体になれる、地に足の着いたやりがいのあるアクティビティです。
注: このアクティビティは季節限定で、時期によって異なります。
アーユルヴェーダ料理教室
専門講師からアーユルヴェーダ料理の古来の技術を学びましょう。心身のバランスと健康を促進する栄養豊富な食事を作りましょう。健康への道のりを豊かにする真の体験です。
サットヴァと健康的なヨガ食
内なるヨギを育む
YMBでは、食事は単なる食べ物ではなく、私たちが育もうと努力するバランスと調和の礎です。私たちは、心身ともに栄養を与える健全で意識的な食事が、ヨガの旅を補完する鍵であると信じています。私たちの食事は、持続可能性、栄養、伝統の原則を反映して愛情を込めて準備され、すべての人に楽しい体験を提供します。
提供内容:
✅ 清潔で衛生的に準備された食事。
✅ 練習をサポートするサットヴァのヨガ食。
✅ 毎日3食:朝食、昼食、夕食。
✅ ハーブティー、フレッシュジュース、水分補給のための温水。
✅ すべての食事はコース料金に含まれています。
✅ 栄養豊富でありながら風味豊かな食事が決められた時間に提供されます。
アヒムサ(非暴力)、サットヴァ(純粋さ)、プラーナ(生命エネルギー)に基づいた食事は、自己発見への道を育みます。
YMBヨガスクール・イン・バリでの日課:100時間ヨガ指導者養成講座
YMBの100時間ヨガ指導者養成講座は、基礎的でありながら忘れられない体験を提供できるよう、慎重に設計されています。10日間の変革的な期間で、ヨガの実践、アライメント、指導テクニック、哲学をすべてシームレスに織り交ぜて探求します。専門のインストラクターの指導のもと、ヨガへの理解とつながりを深め、それがあなたの人生に与える深い影響を発見するでしょう。あなたの成長と変革に専念する刺激的な教師たちと共に、あなたの旅を始める準備をしてください。
| 時間 | 活動内容 |
|---|---|
| 午前6時30分~午前7時00分 | プラーナヤーマ |
| 午前7時00分~午前8時30分 | アシュタンガ |
| 午前8時30分~午前9時30分 | 朝食 |
| 午前9時30分~午前10時30分 | ヨガ哲学 |
| 午前10時30分~午前11時00分 | 休憩 |
| 午前11時00分~午後12時30分 | ハタ / ヴィンヤサ |
| 午後12時30分~午後2時00分 | 昼食 |
| 午後2時00分~午後3時00分 | アーユルヴェーダ + チャクラ |
| 午後3時15分~午後4時45分 | 解剖学 / アライメント |
| 午後5時00分~午後6時30分 | 陰ヨガ |
| 午後6時30分~午後7時00分 | 瞑想 |
| 午後7時00分~午後8時00分 | 夕食 |
| 注:スケジュールは季節によって変更される場合があります。 | |
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バリでの100時間ヨガ指導者養成講座 2025/2026
ヨガの旅を始めるための100時間の変革
バリでのユニークな100時間ヨガ指導者養成講座で、ヨガ哲学と実践の基本を発見してください。このコースは、ヨガの基礎を探求したい初心者と、息をのむようなバリの環境で実践を深めたい経験豊富なヨギの両方のために、慎重に設計されています。 経験豊富なインストラクターが、心身と精神のバランスをとる変革の旅を始めるために、あらゆる段階であなたを導きます。私たちに参加して、楽園でヨガの魔法を体験してください!
コース料金:
1400米ドル
999米ドル
相部屋の場合
1800米ドル
1250米ドル
個室の場合
• シングルベッド2台
• シャワー \ 温水 \ Wi-Fi
• 朝食、昼食、夕食
• 100時間のRYTトレーニングとすべてのコミュニティイベント
• ヨガ用品と学習教材
• キングサイズベッド
• シャワー \ 温水 \ Wi-Fi
• 朝食、昼食、夕食
• 100時間のRYTトレーニングとすべてのコミュニティイベント
• ヨガ用品と学習教材
生徒の声
コース料金には何が含まれていますか?
✔ 宿泊費(個室または相部屋)
✔ 空港(DPS)から学校までの片道送迎
✔ 9泊の宿泊費
✔ コース期間中の1日3食のベジタリアンミール
✔ ハーブティーとヘルシージュース
✔ マルチスタイルのアーサナ;アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、ハタヨガのセッション
✔ 指導法、解剖学、哲学のクラス
✔ 学習教材:コースマニュアル、コース資料、ヨガマット、すべてのアクティビティ用具
✔ 瞑想、プラーナヤーマ、マントラ詠唱
✔ 1時間の無料バリニーズ全身マッサージ
✔ 遠足と伝統文化活動
✔ 修了証 – ヨガアライアンス認定(RYT)
コース料金に含まれないものは何ですか?
❌ 航空券
❌ ビザ
❌ 個人的な費用
❌ 洗濯代
❌ 遠足活動
❌ 医療費
私たちのチーム
深い知識と育むヨガ指導で人生を変革します。
アシシュ
アシュタンガ・ヴィンヤサ、ハタ、セラピューティック・ヨガの経験6年を持つ献身的なヨガ教師。高度なハタヨガ、瞑想、プラーナヤーマ、シャットカルマ浄化法、ヨガ食の指導に長けています。ヨガを通して健康問題に対処し、グループおよび個人設定で個別指導を提供するスキルを持っています。リシケシの有名校でヨガコースを指導した実績があります。個別の指導と思いやりを通して、ホリスティックな健康を育むことに尽力しています。
ピリヤ(陰ヨガ教師)
私がヨガを知ったのは約10年前、あるヨガ教師に出会いました。彼はプラーナヤーマ、瞑想を専門としており、私にヨガとは何かを初めて教えてくれた人でした。 その瞬間から、私はヨガの世界に興味を持ち、私のスピリチュアルな旅はヨガの世界に集中するようになりました。 当時、私は人生で多くのものを失いましたが、ヨガが私を救い、真の自分に戻してくれました。私は自分自身を知り始め、自分自身を愛し始め、自分の中に幸せを見つけ始めました。 陰ヨガ、プラーナヤーマ、瞑想、サウンドバス(シンギングボウル)を学び始めました。 今、ヨガは私の人生の一部です。
サウラヴ・ラトール
認定ヨガインストラクター&タントラ教師ヨガの力で人生を豊かにすることに深い情熱を抱き、私は個人が身体的、精神的、霊的な幸福への旅を導くことに専念してきました。500時間認定ヨギであり、200時間認定タントラ教師として、私の使命は、これらの古代のプラクティスの深い恩恵をすべての人にアクセス可能にし、伝統と現代の洞察を融合させることです。私の専門知識は、アーサナを分解して解剖学とアライメントをより明確に理解させ、各プラクティスが安全で効果的であることを保証することにあります。私の強みは、アシュタンガ・ヴィンヤサ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ哲学、アライメント、解剖学、プラーナヤーマ、瞑想に及びます。私の指導哲学は、ヨガが現代化され、アクセス可能になったときに、人生を変える力を持つという信念に根ざしています。私は、すべての個人がヨガの可能性を最大限に体験できるよう、古代のプラクティスを現代のニーズに合わせて適応させることに尽力しています。
ワヤン・ムリアルタ
バリで生まれ育ったワヤン・ムリアルタは、バリの司祭とヒーラーの長い家系に属し、幼い頃から古代文学と伝統医学に触れてきました。彼はすぐに、バリのマスターの指導のもと、ウサダ・バリ、アーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想、禅を含むホリスティックな健康法を探求し実践し始めました。彼はデンパサールのヒンドゥー大学でアーユルヴェーダ健康学の学士号を取得し、国内の様々な学校でヴェーダとヨガ哲学を教え始めました。彼の個人診療を通して、ワヤンはあらゆる階層の人々が感情的、肉体的、精神的に癒され、成長するのを助けてきました。ワヤンの講義では、アーユルヴェーダ、ヨガ哲学、チャクラヒーリングについて扱います。
スニル
伝統的な実践に深く根ざした基盤を持ち、私はヨガの学習と指導において14年以上の没入的な経験を積んでおり、サンスクリット文法学の学士号も取得しています。アシュラムでの生活は、ヨガへの理解を深めるだけでなく、他者の変革の旅を導く能力を磨きました。500時間認定ヨガおよびセラピー教師として、私の使命は、古代の知恵と現代の治療法を統合し、個人がホリスティックな健康を達成できるよう支援することです。
コアスキルと専門知識:
伝統的なヨガ指導
アシュラムでの時間は、伝統的なヨガに対する比類のない洞察を与え、真正性と深みを持って教えることを可能にしました。この経験により、生徒はヨガの精神的な本質とつながり、実践が身体的なものを超えて魂に触れることを保証します。
セラピーヨガの習得
長年にわたり、私はセラピーヨガを専門とし、さまざまな病気に対処し管理するための強力なツールとして使用してきました。私の方法はホリスティックであり、症状だけでなく不快感の根本原因に焦点を当て、それによって持続的な緩和を提供し、全体的な幸福を促進します。
精神的かつ変革的なアプローチ
私の指導スタイルは精神性に強く影響されており、単に教えるだけでなく、人生を変革することを目指しています。ヨガは内なる旅であると信じており、生徒が自己発見、内なる平和、そして深い個人的成長へと導かれるよう努めています。
多様な健康状態への経験
私は幅広い症状に苦しむ個人と広範囲にわたり協力し、カスタマイズされたヨガの実践を通して彼らが癒され、人生のコントロールを取り戻すのを助けてきました。私の経験には、慢性的な痛み、ストレス関連障害、その他の身体的および精神的な健康上の課題への対処が含まれます。
ヨガ哲学と解剖学
サンスクリット語と伝統的なヨガ哲学に対する深い理解は、包括的な学習体験を提供することを可能にします。私は実践におけるアライメントと解剖学の重要性を強調し、生徒がアーサナとその恩恵を徹底的に理解できるようにします。
結びの言葉
10年以上の経験を持つ献身的なヨガ教師として、私のコミットメントは、ヨガの変革的な力を通して個人を導くことにあります。伝統的な実践、治療の専門知識、精神的な洞察の組み合わせは、他者が永続的な健康と内なる調和を達成するのを助ける上で私を独自の位置に置きます。癒し、成長、または単に実践を深めたいと考えている場合でも、私はあらゆる段階であなたをサポートするためにここにいます。 この記述は、あなたの専門知識、経験、そしてヨガを教える上での独自のアプローチの包括的な概要を提供します。
世界中の生徒からの声
世界中の生徒からの称賛がすべてを物語っています。🌍 彼らの体験談を聞いてください!
参加前に疑問に思うこと
コースと場所について疑問がありますか?
When do I have to pay the remaining amount of course fee?
You are required to pay the remaining course fee when you join us at our school in Bali
Can I get a refund on my Advance Deposit in case I cancel my booking?
For new bookings made ON or AFTER 18 May 2022)
As of 18 May 2022, We will not be able to refund your advance deposit. However, you will be allowed to change your course or period (start date) [subject to availability, and price difference (if any) of new course / retreat / period]
(For old bookings made BEFORE 18 May 2022)
Yes, we will refund your booking amount minus transaction fee (if, any) only when you notify us about your cancellation before 7 days of course starting date. We may not able to offer refunds for last-minute cancellations
What payments methods are available for Remaining course fee?
The remaining course fee can be paid at our Yoga centre through the following options
- Cash
- Credit card or Debit card
- Bank Transfer
Can I register myself at Yoga Alliance after this course?
Yes, after completing the course successfully, you will receive a RYT 200/300 hour certificate (as applicable) and be able to register yourself as a teacher at Yoga Alliance (The registration fees are not included in our course program)
Can I teach Yoga after completing a 100 hour Yoga TTC?
The 100 hour Yoga TTC is a great introduction into Yoga also for beginners. It is more for one self, to explore and get to know what Yoga is about. After completing this course, you don’t have gathered enough knowledge to teach Yoga yet. We recommend you to either complete a second 100 hours course with us, or even better join us or any other school for a 200 hours course later on
Can I teach after completing the 200 hour Yoga TTC?
YMB Yoga School does its best to offer you the best possible education one can receive in a 200 hour Yoga TTC. We put a strong emphasis on helping our students to gain the necessary confidence to become a yoga teacher. Our 200 hours course is a great foundation for the first steps in teaching Yoga, if somebody is motivated and has right amount of self confidence and can keep a persistent self practice, from our point of few such a student can definitely teach classes straight after the course.
However 200 hour Yoga TTC should never be the last stop on the journey of Yoga study, since these are only the roots which are very necessary for a tree to grow and survive any kind of hindrances.
Keep your practice up after completing the course, keep learning from other teachers and start practicing to teach right away if you feel!
Is there any exam or test to complete the course?
Yes, there will be 2 theoretical and 1 practical exam to complete your course successfully.
What does YMB expect from me as a student?
- Please give us 100% during the time of your course.
- Try to come like an empty book, and write the pages full at our course.
- Come with an open mind and be ready and open to receive knowledge and go beyond your imaginations.
- Expect less. Live more. The course is what you make out of it.
- Attend all classes unless you become ill. If you are ill you must report to a staff member that you will be missing class.
- Please respect our teacher and staff member.
- During the duration of the course, we expect that our students should experience complete yogic lifestyle experience. Therefore please stay away from intoxicants on school premises.
- In case of any concern / problem please always come to ask us directly. We are always willing to help you.
What is included in TTC?
- Three vegetarian meals a day, Smoothie/Juice/Seasonal Fruits (Please inform us before in case of allergy)
- Herbal Tea, Coffee, Seasonal Fruits, Filtered water
- Accommodation in a Private room
- Course book and material, pen and notebook
- Yoga mats and props are at the Yoga hall
- Classes of all subjects according to syllabus
- Weekend trips* to various destinations (private expenses during trips are not included)
Does YMB Bali provides Yoga Mats
Yes, we provide all the necessary things like mats, pillows, belts, blankets and blocks to practice with us . At the moment we have basic Yoga Mats to practice on. If you wish you can also bring your own mat along
What should I bring with me for TTC?
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential clients, and help convince the visitor that you are a good fit for them.
What should I wear while training?
You can dress according to your preference, except during opening and closing ceremony, you are required to wear white clothes at YMB Yoga School
I am Fruitarian / Raw food eater. Can I get only Raw Meals?
Sorry, we cannot prepare special raw food dishes. However, we can serve you veg salads and fruit salad.
I am a Vegan / I have certain allergies. Do you provide alternatives?
We can indeed serve you vegan food as well. If you have any allergies, please be sure to inform us about it prior to your arrival, so we can make preparations accordingly.
Which Beverages do you serve?
We provide Purified water (cold / warm) Herbal Tea and Coffee for our TTC students
What kind of food do you serve during TTC?
Ancient Yogis believe food to be the creator of life force that sustains our body and keep us in good health, We serve three meals in a day; every meal is Gluten free, pure Vegetarian and Vegan which is proven to have myriad of health benefits. Each meal is freshly prepaid with organic (according to availability) and local Balinese ingredients With light seasoning to nourish you with Fiber, complex carbohydrates and vitamins, Every meal will leave you energize and uplift your body to keep you going through out the intense practice.
All the food is served freshly within a short time after preparing, so that you can receive the highest amount of vital energy/life force energy (Prana) from it. We believe that way to a person’s heart is through its stomach! So our chefs try their best to keep you amazed by serving delicious variety of food every day